joomla templates top joomla templates template joomla

Przyjaciółka poduszka

Mateusz Matkovic włącz . Opublikowano w Dla mamy

altBóle kręgosłupa, ograniczenie ruchów szyi, a także nadmierne napięcia w obrębie barków i karku – to znak, że czas najwyższy zmienić poduszkę.

Odpręż i zrelaksuj swoje ciało

Kinga Litwińczuk włącz . Opublikowano w Dla mamy

altZdrowy i promienny wygląd to marzenie wielu z nas. Jeżeli zależy nam na gładkiej i pięknej skórze musimy pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad. Zadbajmy o ciało i sprawmy sobie niezapomniane doznania.

Problemy z cerą? Poszukaj rozwiązania w… zębach

Joanna Opas/Guarana włącz . Opublikowano w Dla mamy

altPiękna cera to z pewnością pragnienie każdej z nas- zarówno nastolatki, jak i dojrzałej kobiety w średnim wieku. A co zrobić, gdy mimo stosowania wyszukanych kosmetyków i licznych zabiegów pielęgnacyjnych, co rusz mamy wypryski na twarzy?

Wzruszająca opowieść o Nelli –Kelle Hampton

Katarzyna Wala włącz . Opublikowano w Czas wolny

altNella. Piękno nieoczekiwanego jest to niezwykła opowieść o macierzyństwie –jego pięknych, ale i ciężkich momentach. O wyobrażeniach, które są weryfikowane przez życie.

Jaki peeling wybrać?

Kamila Nowakowska włącz . Opublikowano w Dla mamy

altRegularnie stosowany peeling całego ciała ma fantastyczny wpływ nie tylko na wygląd skóry, ale także na jej jędrność i ukrwienie. Dzięki odpowiedniej pielęgnacji zachowuje on piękny kolor, gładkość i sprężystość niezależnie od wieku.

Energetyczna przekąska

Kamila Nowakowska włącz . Opublikowano w Dla mamy

altDwa tygodnie ostrej diety, codzienna porcja ćwiczeń na siłowni, żadnych słodyczy ani tłustych potraw...było już tak blisko...i co? Sama nawet nie wiesz jak to się stało, ale całe pudełko ptasiego mleczka najpierw wylądowało w Twoim koszyku, a chwilę potem – w Twoim żołądku.

W bikini bez niespodzianek

Natalia Lewicka włącz . Opublikowano w Dla mamy

altPodczas jesienno-zimowych miesięcy, masa naszego ciała wzrasta często nawet o kilka kilogramów. Fałdki i brzuszek to niechciane pamiątki z tamtego okresu, których z pewnością nie chcemy zabierać ze sobą na wakacje.

Piękne stopy

Kinga Litwińczuk włącz . Opublikowano w Dla mamy

altStopy, tak samo jak ręce, są wizytówką kobiet. Szczególnie w okresie letnim gdy zakładamy odkryte obuwie. Wiele z nas nie zdaje sobie jednak sprawy jak ważna jest ich pielęgnacja.

Fakty i mity na temat ochrony przed UV

Ewelina Czyż włącz . Opublikowano w Dla mamy

altSezon kąpieli słonecznych już się rozpoczął i niebawem większość dnia będziemy spędzać na świeżym powietrzu. Tymczasem lekarze alarmują o szkodliwości promieniowania UV. Aby więc dobrze przygotować się do letniego wyjazdu, warto najpierw uporządkować wiedzę, dotyczącą ochrony przed słońcem.

Piękno zaczyna się … wewnątrz

Kamila Nowakowska włącz . Opublikowano w Dla mamy

altNadmierne wypadanie włosów, łamliwość paznokci czy przesuszenie skóry to wyraźne oznaki tego, że ciało domaga się dodatkowych witamin i substancji odżywczych. W takiej sytuacji warto sięgnąć po suplement diety, który uzupełni wszelkie niedobory.

Owocowe menu dla pięknej skóry

Ksenia Kwiecień włącz . Opublikowano w Dla mamy

altNie od dziś wiadomo, że owoce mają zbawienny wpływ na zdrowie i urodę. Dzieje się tak za sprawą zawartych w nich antyoksydantów, które przeciwdziałają procesom starzenia się skóry. Marzysz, by być piękna i młoda na dłużej? Sezon owocowy czas zacząć!

Zdrowy tryb życia – owocowa piramida odżywiania

Kamila Nowakowska włącz . Opublikowano w Dla mamy

altOwoce: smaczna i zdrowa przekąska, składnik letnich tart i tortów lub komponent lekkich deserów. Tradycyjna kuchnia polska zachwyca nas bogactwem przepisów, w skład których wchodzą najczęściej sezonowe dary sadów i lasów – i bardzo dobrze, bo owoce stanowią niezwykle ważny poziom zdrowej piramidy żywienia.

Złote zasady małej czarnej

Ewelina Czyż włącz . Opublikowano w Czas wolny

altEspresso może być ucztą dla podniebienia, pod warunkiem, że przyrządzimy je zgodnie ze sztuką. Na co zatem należy zwracać uwagę?